手三里穴
疏经通络，和胃利肠（根据其穴性，临床主要用于西医学中的而部美容、牙痛、三叉神经痛、手臂麻木疼痛、急性腰扭伤、腹痛、肠炎）。
主治
通经活络，清热明目，调理肠胃。主治腹痛，手臂肿痛，上肢不遂，霍乱遗矢，失音气，齿痛，颊颔肿，瘰疬，手臂不仁，肘挛不伸，中风口噼，手足不遂。 （1）头面五官疾病：牙痛，三叉神经痛，颊肿，咽喉炎，眼疾，面瘫，鼻衄，雀斑，黄褐斑。 （2）上肢痿痹：肩臂痛，手臂麻木无力，肘痛，手指麻木。 （3）肠胃病：腹痛，腹胀，腹泻，呕吐，便秘。 （4）腰痛，尤其急性腰扭伤。 （5）津液不足所致疾病：口干，咽痛，糖尿病，便秘。
准确位置
在前臂，阳溪（LI-5）与曲池（LI-11）连线上，肘尖（尺骨鹰嘴）下3寸处。 ※修正说明：诸多古籍及临床实践表明，“手三里”之“三里”即肘尖下3寸，而非部分书籍所载之“肘横纹下2寸”，临证取穴时当以肘尖为准，方与穴名相符。
取穴方法
屈肘，先找到肘尖（尺骨鹰嘴），沿前臂背侧桡侧向下量取3寸（约四横指宽度），按压有明显酸胀感处，即为此穴。（注意：应在曲池与阳溪连线上，不可偏离。）
按摩方法
① 按摩：用大拇指按揉或弹拨。② 拔罐：用火罐留罐。 用大拇指按揉或弹拨手三里，可治疗上肢痹痛、腹痛泄泻、目痛。 用双手手指指腹端按压手三里穴；自我按摩时可用双手食指互按对侧穴位。每次约2分钟，每日2次，力度适中。 治疗功用：调理肠胃，通经活络，清热明目。
配伍
腹泻：配伍三阴交穴（SP-6）。 上肢不遂：配伍曲池穴（LI-11）。 上肢痿痹：配伍曲池（LI-11）、合谷（LI-4）、外关（TE-5）。 腹痛、腹胀、吐泻：配伍足三里（ST-36）、内关（PC-6）。 调理肠胃：配天枢（ST-25）、足三里（ST-36）。 喉痹：配温溜（LI-7）、曲池（LI-11）、丰隆（ST-40）。 咽喉肿痛不能言：配中渚（TE-3）、曲池（LI-11）。 牙痛：配合谷（LI-4）、阳溪（LI-5）。 面部美容：配合谷（LI-4）、足三里（ST-36）、三阴交（SP-6）、迎香（LI-20）、人迎（ST-9）。 两臂顽麻、肩背疼痛：配少海（HT-3）。
功效与作用
本穴归属手阳明大肠经，具有通经活络、养颜美容、清热明目、调理肠胃的作用，是临床治疗痿痹、肠胃病的常用穴。 本穴首见于《针灸甲乙经》。“手”，指穴位所在部位为手部；“里”，指寸，该穴于肘尖处有3寸，故名“手三里”。 （1）治疗上肢痿痹之常用穴： 本穴善舒筋通络，长于治疗经络病，对上肢不遂、肩臂痛有很好的治疗作用。《铜人腧穴针灸图经》载：“治手臂不仁，肘挛不伸。”《通玄指要赋》言：“肩背患，责肘前之三里。”《灵枢·杂病篇》及《杂病穴法歌》俱云：“手三里治肩连脐。”手三里与足三里同义，气血皆充盛，用之有效。 （2）治疗腰痛之特效穴： 《针灸甲乙经》有“腰痛不得卧，手三里主之”之记载。其治疗原理基于经筋循行——手阳明经筋“其支者，绕肩中，夹脊”而行，故对于腰痛在督脉旁开0.5寸之内者最为对症。对急性腰扭伤尤具特效。 （3）治疗头面五官疾病之常用穴： 大肠经脉上于头面部，为多气多血之经，根据“经脉所过，主治所及”原则，可用于头面五官疾病，尤其对面部美容及三叉神经痛更为突出。三叉神经痛伴有便秘时选用本穴，刺之则便通而痛自止；若无便秘者疗效不佳，需辨证选穴。 （4）治疗肠胃病之有效穴： 大肠为传导之官，刺之能和胃利肠。《针灸大成·席弘赋》言：“手足上下针三里，食癖气块凭此取。”常用于治疗腹痛、腹胀、腹泻、食谷不化等消化系统疾病，常与中脘、足三里配用。 （5）治津液不足所致诸疾： 手阳明大肠经病候言“是主津所生病者”，故口干、咽干、便秘、糖尿病等津液输布不足之症，刺手三里可生津润燥，有效改善。
禁忌
本穴可用灸法。取穴时应在曲池穴与阳溪穴的连线上，不可偏离，否则取穴不准。