阳溪穴
提供阳溪穴（LI-5）的准确位置、取穴方法及主治功效（头痛、耳鸣、手腕痛、扁桃腺炎等）。详解阳溪穴按揉与刮痧按摩法，并附耳聋、头痛、中风的经典配伍穴位与操作顺序。
主治
头痛，耳鸣，扁桃腺炎，手腕痛，目赤肿痛，热病心烦。
准确位置
属于手大肠经脉上的穴道。手掌侧放，翘起拇指，在手腕背侧，腕横纹两筋间凹陷中。
取穴方法
将手掌侧放，拇指伸直向上翘起，在腕背桡侧、手腕横纹上侧有一凹陷处。用另一手轻握手背，弯曲大拇指，用指甲垂直下按此凹陷处即是该穴。
按摩方法
① 按摩：用大拇指按揉200次。② 刮痧：从手腕向手指方向刮拭。 用指甲垂直掐按穴位，会产生颇为酸胀的感觉；分别掐按左右手，每次各掐按1～3分钟。 治疗功用：清热散风，通利关节。
配伍
耳聋：配伍听宫穴（SI-19）、下关穴（ST-7）、太冲穴（LR-3）、阳溪穴（LI-5）。 疾病概述：听觉系统的传音、感音功能异常所致听觉障碍或听力减退。轻者为“重听”，一般情况下能听到对方提高的讲话声；重者为耳聋，听不清或听不到外界声音。 按摩顺序与技法：轻轻按压听宫穴3分钟；将四指并拢轻轻放置于耳前的听宫穴和下关穴，轻轻按摩1分钟；接着按摩脚部的太冲穴；最后按摩手部的阳溪穴。 头痛：配伍太阳穴（EX-HN5）、眉冲穴（BL-3）、曲差穴（BL-4）、阳溪穴（LI-5）。 中风：配伍水沟穴（GV-26）、百会穴（GV-20）、风池穴（GB-20）、十宣穴（EX-UE11）、阳溪穴（LI-5）。
功效与作用
你是否曾经因为头痛而辗转难眠？是否曾经耳朵内部总在轰隆轰隆地响，却不知道是什么原因？是否曾经因为运动过度，或者频繁使用电脑，导致手腕疼痛不已？如果你有这些毛病的话，可以经常按摩阳溪穴。 本穴归属于手阳明大肠经，为经穴（五行属火），具有清热散风、通利关节之效。阳，阳气也；溪，溪流也。穴在手背腕侧，两筋间凹陷如溪，阳气汇聚之处，故名阳溪。