三间穴
提供三间穴（LI-3）的准确位置、取穴方法及主治功效（牙痛、咽喉肿痛、三叉神经痛、便秘等）。详解三间穴按压按摩法，并附扁桃体炎、牙痛、乳腺炎、失眠的经典配伍穴位与操作技法。
主治
上火牙痛，眼睑痒痛，咽喉肿痛，身热胸闷，三叉神经痛。
准确位置
属手大肠经脉上的穴道。微微握拳，在食指桡侧、第二掌骨小头后方的凹陷处，合谷穴之前（靠近食指端）。
取穴方法
手轻握空拳，弯曲拇指与食指，两指指尖轻触、立拳；以另一手掌轻握拳外，用大拇指指腹垂直下压即是该穴。
按摩方法
用大拇指指腹垂直按压穴位，有酸痛胀感；分别按压左右两手，每次各按1～3分钟。 治疗功用：舒经通络，镇静止痛，清热解表。
配伍
扁桃体炎：配伍三间穴、合谷穴（LI-4）。 疾病概述：扁桃体发炎时红肿，出现白色脓样分泌物，即急性扁桃体炎。可伴高烧数日不退，嗓子红肿疼痛，进食吞咽时疼痛加剧。 按摩顺序与技法：指压三间穴和合谷穴。一面缓缓吐气，一面用拇指、食指上下捏压6秒钟，然后迅速离开，手指离开时保持气已吐尽状态。如此重复10次，扁桃腺疼痛可渐渐消除。 牙痛：配伍合谷穴（LI-4）、商阳穴（LI-1）。 乳腺炎：配伍膻中穴（RN-17）、曲池穴（LI-11）、合谷穴（LI-4）。 失眠：配伍神门穴（HT-7）、上脘穴（RN-13）、合谷穴（LI-4）。
功效与作用
白领们大多长时间在办公室中久坐，缺乏适量运动，加上激烈的社会竞争，使得大多数人脑力劳动过度、精神紧张，久而久之容易患上便秘。便秘令人烦心、坐卧不安，影响心情与工作学习。只要掐按三间穴，就能有效预防便秘。